BIEN ÊTRE
STRESS, ANXIÉTÉ, PROBLÈME DE SOMMEIL
La cryothérapie et ses effets sur le bien être son nombreux, elle prévient du stress et assure une décontraction totale.
Au niveau du mental, la cryothérapie a des effets bénéfiques sur la dépression légère, elle est utilisé comme une intervention non thérapeutique en complément des traitements en cours.
En effet, le froid soulage le stress et l’anxiété grâce à la production d’hormones de relaxation. Au-delà de la détente ressentie après les séances de cryothérapie, la cure est un véritable anti-stress. La cryothérapie régularise le pouls et la tension artérielle, elle diminue aussi les palpitations ainsi que la sensation de vertige.
Les études scientifiques qui se sont intéressé à la réduction du stress par la cryothérapie ont conclu que les réactions hormonales, synonymes de l’efficacité de la cure, interviennent au bout de 3 heures écoulées après la séance.
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